经常刷牙出血的原因盘点 三个原因导致刷牙出血

经常刷牙出血可能与牙龈炎、牙周炎、维生素C缺乏等因素有关。牙龈炎和牙周炎通常由牙菌斑堆积引起，维生素C缺乏可能导致毛细血管脆性增加。建议及时就医检查，明确病因后针对性治疗。

1、牙龈炎

牙龈炎是刷牙出血最常见的原因，主要由牙菌斑长期堆积刺激牙龈组织导致。患者常伴有牙龈红肿、触碰易出血等症状。治疗需通过超声波洁治清除牙结石，配合复方氯己定含漱液消炎，日常使用软毛牙刷和牙线清洁。若未及时干预可能发展为牙周炎。

2、牙周炎

牙周炎是牙龈炎的进展阶段，除牙龈出血外还会出现牙齿松动、牙周袋形成。发病与口腔卫生不良、吸烟等因素相关。需进行龈下刮治等专业治疗，可辅助使用甲硝唑口颊片控制感染，严重者需牙周翻瓣手术。定期牙周维护能延缓病情进展。

3、维生素C缺乏

长期维生素C摄入不足会导致毛细血管通透性增加，表现为牙龈自发性出血。可能伴随皮肤瘀斑、伤口愈合缓慢等症状。可通过增加新鲜蔬菜水果摄入补充，必要时遵医嘱服用维生素C片。需注意与血液系统疾病进行鉴别诊断。

日常应选用软毛牙刷采用巴氏刷牙法，避免横向用力刷牙。每半年进行一次口腔检查，及时清除牙结石。饮食注意补充富含维生素C的猕猴桃、西蓝花等食物，戒烟限酒减少牙龈刺激。若出血持续超过两周或伴牙齿松动，需尽快到口腔科就诊排除全身性疾病可能。