尿道结石要注意什么 尿道结石的四个注意事项盘点
尿道结石患者需注意调整饮食结构、增加饮水量、避免憋尿及定期复查。尿道结石可能与代谢异常、尿路感染、尿路梗阻或药物因素有关，通常表现为排尿困难、血尿、尿频尿急等症状。
一、调整饮食结构
减少高草酸食物如菠菜、浓茶的摄入，限制每日钠盐摄入量不超过5克。尿酸结石患者需避免动物内脏、海鲜等高嘌呤食物，可适量增加柑橘类水果帮助碱化尿液。钙质结石患者无须刻意低钙饮食，但需避免过量补充钙剂。
二、增加饮水量
每日饮水量建议达到2000-3000毫升，保持尿量在2000毫升以上。可均匀分配饮水时间，睡前2小时饮用300毫升水有助于减少尿液浓缩。避免以咖啡、浓茶替代白开水，运动后需及时补充水分。
三、避免憋尿
排尿间隔不宜超过3小时，及时排空膀胱可降低尿盐沉积风险。长途出行前需提前排尿，工作期间应设置排尿提醒。存在前列腺增生的老年患者更需保持排尿通畅，必要时可遵医嘱使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊等药物改善排尿功能。
四、定期复查
结石排出后每3-6个月需进行泌尿系超声检查，监测复发情况。保留排出的结石送检成分分析，指导针对性预防。若出现腰腹剧痛、发热寒战等症状应立即就诊，警惕尿路感染或肾功能损害。复查时可配合尿常规、血尿酸等实验室检查评估代谢状态。
日常可进行跳绳、爬楼梯等垂直运动促进微小结石排出，但需避免剧烈运动引发肾绞痛。夏季或高温环境工作时应额外增加500-800毫升饮水量。出现排尿中断、尿线变细等征兆时，建议及时进行尿道造影或膀胱镜检查。长期卧床者需每2小时翻身并加强会阴清洁，预防继发性结石形成。饮食控制需持续6个月以上，配合医生制定的个体化防治方案。
