男性勃起功能障碍该怎么办

男性勃起功能障碍可通过调整生活方式、心理疏导、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。勃起功能障碍通常由心理因素、血管病变、神经损伤、内分泌异常、药物副作用等原因引起。

1、调整生活方式

改善不良生活习惯有助于缓解勃起功能障碍。长期吸烟酗酒可能导致血管内皮功能受损，影响阴茎血流供应。建议戒烟限酒，保持规律作息，避免熬夜。适度运动如快走、游泳等有氧运动可改善血液循环，每周锻炼3-5次，每次30分钟以上。控制体重在正常范围，肥胖可能加重血管负担。

2、心理疏导

焦虑抑郁等心理问题可能引发心因性勃起功能障碍。伴侣间沟通障碍、工作压力过大、性知识缺乏等情况均可能导致心理性勃起困难。建议通过心理咨询缓解压力，学习正确性观念。伴侣共同参与治疗可减轻心理负担，必要时可进行性治疗师指导的行为训练。

3、药物治疗

遵医嘱使用磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非片、他达拉非片等可改善阴茎血流。雄激素替代治疗适用于睾酮水平低下患者，常用十一酸睾酮软胶囊。对于糖尿病合并血管病变患者，可能需要联用改善微循环药物如前列腺素E1注射液。药物治疗需严格遵循医嘱，不可自行调整剂量。

4、物理治疗

真空负压装置通过负压促使阴茎充血勃起，适用于药物疗效不佳者。低强度体外冲击波治疗可促进阴茎血管新生，改善血流灌注。阴茎海绵体注射疗法直接向海绵体注射血管活性药物，起效较快但需专业医护操作。物理治疗需在医生评估后选择合适方案。

5、手术治疗

对于严重血管性勃起功能障碍，可考虑阴茎血管重建术改善动脉供血。阴茎假体植入术适用于其他治疗无效的顽固性病例，常用可膨胀型假体。手术存在感染、机械故障等风险，需充分评估后实施。术后需定期复查，注意假体维护。

勃起功能障碍患者日常应保持均衡饮食，适量摄入富含精氨酸的食物如核桃、海参等。避免高脂高糖饮食，控制血压血糖在正常范围。规律性生活有助于维持性功能，但需避免过度焦虑。建议穿着宽松内衣，避免长时间骑自行车压迫会阴。出现持续勃起困难应及时就医，不可滥用壮阳保健品。定期进行前列腺检查，排除其他泌尿系统疾病影响。