左侧卵巢19mm×13mm正常吗

左侧卵巢19mm×13mm在多数情况下属于正常范围。卵巢大小会随月经周期变化，成年女性单侧卵巢通常长20-35mm、宽10-20mm，该数值处于生理波动区间内。

育龄期女性卵巢体积存在周期性变化。卵泡期卵巢可能略小，排卵期因优势卵泡发育会暂时增大，黄体期则因黄体形成维持中等大小。19mm×13mm的测量值接近卵泡期基础状态，若无月经紊乱、异常出血或下腹疼痛等症状，通常无须特殊处理。日常注意观察月经周期规律性，避免过度劳累或剧烈运动即可。

少数情况下需结合其他指标综合评估。若同时存在激素水平异常、持续盆腔疼痛或超声显示异常血流信号，可能与多囊卵巢综合征、卵巢囊肿或早期卵巢储备功能下降有关。此时建议在月经第2-4天复查阴道超声，配合抗苗勒管激素检测评估卵巢功能。40岁以上女性出现该数值需警惕早发性卵巢功能不全可能。

保持每年一次妇科超声检查有助于动态监测卵巢状态。日常避免长期接触环境雌激素干扰物，适量补充维生素D和辅酶Q10可能有助于卵巢健康。出现月经周期缩短、经量明显减少或潮热出汗等症状时，应及时就诊生殖内分泌科。