二型糖尿病是怎么回事 引起二型糖尿病的4因素详述
二型糖尿病可能由遗传因素、肥胖、胰岛素抵抗、不良生活方式等原因引起，可通过饮食控制、运动干预、药物治疗、血糖监测、并发症预防等方式治疗。
1、遗传因素
二型糖尿病具有明显的家族聚集性，父母一方或双方患病时子女发病概率显著增加。这与多个基因位点变异导致的胰岛素分泌缺陷有关。患者通常表现为空腹血糖逐渐升高但无典型三多一少症状。建议有家族史者定期检测糖化血红蛋白，可通过低升糖指数饮食和规律运动进行早期干预。
2、肥胖
内脏脂肪堆积会释放游离脂肪酸和炎症因子，干扰胰岛素信号传导。体重指数超过28的人群中近半数存在糖耐量异常。这类患者常伴随黑棘皮病体征，减重5%-10%即可显著改善血糖。推荐采用限能量平衡膳食，必要时可遵医嘱使用盐酸二甲双胍肠溶片等药物辅助控糖。
3、胰岛素抵抗
肌肉和肝脏细胞对胰岛素敏感性下降，迫使胰岛β细胞代偿性分泌更多胰岛素。长期超负荷工作会导致β细胞功能衰竭。患者可能出现餐后高血糖和反应性低血糖交替现象。改善措施包括阻抗运动训练、使用吡格列酮二甲双胍片等胰岛素增敏剂。
4、不良生活方式
长期高糖高脂饮食、久坐不动、睡眠不足等会加重代谢紊乱。这类患者起病隐匿，多在体检时发现血糖异常。改变生活方式是基础治疗，建议每日进行30分钟以上快走，选用阿卡波糖胶囊等α-糖苷酶抑制剂控制餐后血糖波动。
二型糖尿病患者需建立科学饮食模式，每日主食量控制在200-300克，优先选择荞麦、燕麦等粗粮。每周进行150分钟中等强度有氧运动，配合2-3次抗阻训练。定期监测空腹和餐后2小时血糖，每3个月检查糖化血红蛋白。注意足部护理预防糖尿病足，出现视力模糊或肢体麻木等症状应及时就医。随身携带糖果预防低血糖，避免空腹进行剧烈运动。
