5个月宝宝可以吃苹果泥吗

5个月宝宝可以吃苹果泥，但需注意少量尝试并观察反应。苹果泥含有维生素C和膳食纤维，有助于补充营养，但过早添加辅食可能增加过敏或消化不良风险。

5个月宝宝消化系统尚未完全发育成熟，初次添加苹果泥应从一小勺开始，选择新鲜苹果去皮蒸熟后研磨成细腻糊状。苹果中的果胶有助于软化大便，但过量可能引起腹胀。建议在上午时段喂食，便于观察宝宝是否出现皮疹、腹泻等过敏症状。若家族有食物过敏史，可推迟至6个月后添加。

部分宝宝可能出现不耐受情况，如口周红斑、拒食或排便异常。早产儿或患有先天性胃肠疾病的婴儿应咨询医生后再添加。苹果核含有微量氰化物，制作时需彻底去除果核与籽。市售苹果泥可能添加防腐剂，自制更新鲜安全。

初次添加辅食后需连续观察3天，期间不混合其他新食物。若出现呕吐、持续哭闹需暂停并就医。母乳或配方奶仍是5个月宝宝主要营养来源，苹果泥每日不超过30克。辅食添加应遵循由少到多、由稀到稠原则，6月龄后可逐步增加果蔬种类。