孩子发烧38度怎么办 物理降温解决孩子发烧
孩子发烧38度可通过物理降温、调整饮食、补充水分、保持休息、监测体温等方式缓解。发烧通常由感染、免疫反应、环境因素、代谢异常、中暑等原因引起。
1、物理降温
使用温水擦拭孩子额头、颈部、腋窝等大血管分布区域，水温控制在32-34摄氏度，避免使用酒精或冰水以免刺激皮肤。可重复进行擦拭直至体温下降，同时保持室内通风，室温维持在24-26摄氏度。若孩子出现寒战需停止擦拭并保暖。
2、调整饮食
选择易消化的流质或半流质食物如米粥、面条汤，少量多餐。避免高糖高脂食物加重胃肠负担。可适量食用苹果泥、香蕉等富含钾的水果，帮助维持电解质平衡。发热期间孩子食欲下降属正常现象，家长无须强迫进食。
3、补充水分
每2-3小时喂食温水或口服补液盐，每日饮水量按每公斤体重80-100毫升计算。观察尿液颜色，若呈深黄色提示缺水。母乳喂养婴儿需增加哺乳频率。避免饮用含糖饮料或果汁，防止渗透性腹泻。
4、保持休息
减少活动量，保证每日12-14小时睡眠。家长需保持环境安静，避免强光刺激。发热期间孩子可能出现烦躁，可通过轻声安抚或讲故事帮助放松。体温上升期可能出现畏寒，可加盖薄毯但不宜过度包裹。
5、监测体温
每2-4小时测量一次腋温，使用电子体温计需擦干腋窝汗液。记录体温变化曲线，若持续超过38.5度或发热超过72小时应及时就医。观察是否伴随皮疹、抽搐、呕吐等症状，家长需特别注意精神状态变化。
孩子发烧期间家长需保持衣物宽松透气，每日用温水清洁皮肤。观察是否有脱水表现如口唇干燥、眼窝凹陷。若体温超过38.5度或出现嗜睡、呼吸急促等症状，应遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂等退热药物。恢复期逐渐增加活动量，保证优质蛋白摄入如鸡蛋羹、鱼肉泥，帮助免疫系统修复。持续发热超过3天或伴随其他异常症状时，需及时儿科就诊排除肺炎、尿路感染等疾病。
