牙齿磨损的厉害是怎么回事

牙齿磨损可能由夜磨牙症、酸性饮食、刷牙方式不当、牙齿发育异常、胃食管反流等因素引起，可通过佩戴咬合垫、调整饮食习惯、改善刷牙方法、修复牙齿结构、治疗原发疾病等方式缓解。

1、夜磨牙症

夜磨牙症是睡眠中无意识磨牙的行为，可能与精神压力或咬合关系紊乱有关，长期磨牙会导致牙釉质严重磨损。患者常伴随晨起面部肌肉酸痛、牙齿敏感等症状。治疗需定制咬合垫保护牙齿，严重者可遵医嘱使用盐酸阿米替林片、氯硝西泮片等药物调节神经肌肉功能，配合心理疏导缓解焦虑情绪。

2、酸性饮食

频繁摄入柑橘类水果、碳酸饮料等高酸性食物，会使牙釉质脱矿软化加速磨损。典型表现为牙齿表面出现凹坑状缺损，冷热刺激敏感。建议减少酸性食物摄入量，食用后及时用清水漱口，可使用含氟化钠的牙膏增强牙釉质抗酸能力，必要时进行脱敏治疗或复合树脂填充。

3、刷牙方式不当

横向用力过猛或使用硬毛牙刷会机械性磨损牙颈部，形成楔状缺损。缺损多呈V字形，可能伴随牙龈退缩。应改用巴氏刷牙法，选择软毛牙刷配合含氟化亚锡的牙膏，已有缺损者可进行玻璃离子水门汀填充修复，严重缺损需桩冠修复。

4、牙齿发育异常

釉质发育不全或遗传性牙本质发育不良等先天性疾病，会导致牙齿结构脆弱易磨损。表现为牙齿表面粗糙不平、色泽异常。轻症可使用氟保护漆增强牙体硬度，中重度磨损需全冠修复，合并牙髓暴露时需根管治疗后行嵌体修复。

5、胃食管反流

胃酸反复反流至口腔会腐蚀牙面，尤其易损伤后牙舌侧釉质。常伴有反酸、烧心等消化道症状。需治疗原发病如口服奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸，同时用碳酸氢钠溶液含漱中和口腔酸性，严重牙体缺损需瓷贴面修复。

日常应避免用牙齿开瓶盖、咬硬物等行为，每年进行口腔检查。选择含硝酸钾的脱敏牙膏缓解敏感症状，咀嚼食物时注意双侧均衡用力。若出现持续牙痛、牙齿松动或咀嚼功能障碍，需及时就诊排查颞下颌关节疾病或咬合创伤等继发问题。