献血的条件和标准是空腹还是吃完饭

献血前不需要空腹，建议在献血前1-2小时适量进食清淡食物。献血的基本条件包括年龄18-55周岁、体重男性≥50公斤女性≥45公斤、血红蛋白男性≥120g/L女性≥115g/L等，需通过健康征询和体检确认是否符合标准。

献血前空腹可能导致低血糖反应，如头晕、乏力等不适症状。适量进食有助于维持血糖稳定，但应避免高脂高蛋白饮食，以免影响血液质量。建议选择馒头、粥等易消化食物，避免油腻食物及酒精饮料。献血后需按压针眼10分钟并休息15分钟以上，24小时内避免剧烈运动和高空作业，适当补充水分但避免暴饮暴食。若出现心慌、面色苍白等异常情况应立即告知医护人员。

献血后24小时保持针眼干燥清洁，避免感染。可适当增加富含铁元素和优质蛋白的食物如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，促进造血功能恢复。避免短期内重复献血，全血捐献间隔期不少于6个月。献血前需如实告知用药史、旅行史及疾病史，女性应避开月经期及前后三天。若存在感冒、拔牙等临时身体状况应暂缓献血。