导致肌肉萎缩的原因有哪些 盘点肌肉萎缩3个危害因素

肌肉萎缩通常由神经损伤、肌肉疾病和长期制动等因素引起，可能导致肌力下降、关节挛缩和活动障碍等危害。

1、神经损伤

周围神经或中枢神经系统受损是肌肉萎缩的常见原因。脊髓损伤、脑卒中等疾病会导致神经信号传导中断，使肌肉失去神经支配而逐渐萎缩。患者可能出现肌束震颤、腱反射减弱等症状。治疗需针对原发病进行康复训练，必要时使用甲钴胺片、维生素B1片等神经营养药物。

2、肌肉疾病

进行性肌营养不良、多发性肌炎等原发性肌肉病变会直接破坏肌纤维结构。这类疾病通常伴随肌酶升高、肌肉疼痛等症状。诊断需结合肌电图和肌肉活检，治疗包括糖皮质激素如醋酸泼尼松片、免疫抑制剂如甲氨蝶呤片等药物控制病情发展。

3、长期制动

骨折固定、重症卧床等制动状态超过2周即可引发失用性萎缩。肌肉长期缺乏收缩刺激会导致蛋白质分解加速，表现为肌容积减小但肌力保留较好。预防需尽早开展被动关节活动，使用气压治疗仪等物理疗法维持肌肉血液循环。

肌肉萎缩患者应保证每日优质蛋白摄入量达到每公斤体重1.2-1.5克，优先选择鱼肉、鸡胸肉等易消化吸收的动物蛋白。规律进行抗阻训练和水中运动有助于延缓肌肉退化，训练强度以不引起次日持续酸痛为宜。注意监测体重和四肢围度变化，发现异常及时就医评估。长期卧床者需每2小时协助翻身并做关节被动活动，预防压疮和深静脉血栓形成。