如何防止禽流感 掌握四招预防禽流感
预防禽流感主要有避免接触活禽、注意个人卫生、加强饮食管理、及时就医四类措施。禽流感是由禽流感病毒引起的人畜共患传染病，主要通过呼吸道和密切接触传播。
1、避免接触活禽
减少前往活禽市场或养殖场，接触禽类及其分泌物后需用肥皂水彻底洗手。处理生鲜禽肉时佩戴手套，避免触摸眼鼻口。若发现病禽或死禽，应立即向当地畜牧部门报告，切勿自行处理。
2、注意个人卫生
外出回家后、餐前便后需用流动水洗手至少20秒。咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮掩口鼻，随后丢弃纸巾并洗手。禽流感流行期间尽量避免到人群密集场所，必要时可佩戴医用外科口罩。
3、加强饮食管理
禽肉和蛋类应彻底煮熟至中心温度达到70摄氏度以上，避免食用溏心蛋或带血丝的禽肉。生熟食品需分开存放和处理，刀具砧板使用后需消毒。不饮用未经巴氏消毒的禽类制品。
4、及时就医
若接触禽类后10天内出现高热、咳嗽、肌肉酸痛等症状，应佩戴口罩前往发热门诊就诊，并主动告知禽类接触史。确诊患者需隔离治疗，密切接触者需医学观察7天。目前可接种H5N1、H7N9等亚型禽流感疫苗进行预防。
保持室内通风换气，每日开窗2-3次，每次不少于30分钟。适当进行太极拳、八段锦等温和运动增强体质，饮食中可增加蘑菇、柑橘等富含维生素C的食物。出现可疑症状时避免乘坐公共交通工具，就医途中尽量与他人保持1米以上距离。禽流感流行季节尽量减少野外禽鸟观赏活动，儿童、孕妇及慢性病患者更需加强防护。
