方脸减肥脸会不会越来越方

方脸减肥后通常不会越来越方，面部轮廓变化主要与脂肪分布和骨骼结构有关。

减肥过程中全身脂肪会均匀减少，包括面部脂肪。面部脂肪减少可能使下颌线条更清晰，但骨骼结构不会因减肥改变。方脸主要由下颌骨宽度和角度决定，脂肪减少反而可能让下颌轮廓更明显。健康减重后，面部脂肪适度减少可能使五官更立体，但不会加重方形感。部分人因皮下脂肪减少后颧骨或下颌角更突出，可能产生视觉误差。

极少数情况下，快速极端减肥可能导致面部皮肤松弛，加重下颌线条的棱角感。这种情况多见于短期内体重骤降或蛋白质摄入不足的人群。此外，长期营养不良可能影响胶原蛋白合成，导致面部支撑力下降。但这类情况与科学减重无关，需避免过度节食。

建议通过均衡饮食和适度运动控制体重，避免极端减肥方式。面部按摩和适当补水有助于维持皮肤弹性。若对脸型有特殊需求，可咨询整形外科医生评估骨骼结构，而非依赖减重调整脸型。