红细胞分布宽度的正常值是多少

红细胞分布宽度的正常值一般是11.5%-14.5%。红细胞分布宽度是反映红细胞体积大小差异程度的指标，常用于贫血类型的鉴别诊断。

红细胞分布宽度通过血常规检查获得，其数值升高可能提示缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血等疾病，数值降低则可能与慢性病性贫血或地中海贫血相关。检测结果受实验室设备、试剂及个体生理状态影响，轻微波动无须过度担忧。若结果异常需结合血红蛋白、平均红细胞体积等指标综合判断。日常应避免自行解读报告，需由医生结合临床表现评估。检查前应保持空腹状态，避免剧烈运动或情绪波动干扰结果。

发现红细胞分布宽度异常时，建议完善铁代谢、维生素B12、叶酸等相关检查明确病因。日常饮食可适量增加富含铁元素的动物肝脏、红肉，以及富含叶酸的绿叶蔬菜。避免长期偏食或过度节食，规律作息有助于造血功能稳定。贫血患者应遵医嘱进行针对性治疗，定期复查血常规监测指标变化。