肌腱手术后注意事项有哪些

肌腱手术后注意事项主要有保持伤口清洁干燥、避免过早活动、合理使用支具、遵医嘱进行康复训练、定期复查等。

1、伤口护理

术后需保持伤口敷料干燥清洁，避免沾水或污染。每日观察伤口有无红肿渗液，发现异常及时就医。拆线前禁止自行揭开敷料，术后7-14天根据愈合情况由医生决定拆线时间。若使用可吸收缝线则无须拆线，但仍需定期消毒。

2、活动限制

术后早期需严格制动，避免牵拉或负重活动。上肢肌腱术后需用吊带固定2-4周，下肢肌腱术后需拄拐避免患肢承重。具体制动时间根据肌腱损伤程度决定，过早活动可能导致缝合处断裂或粘连。

3、支具使用

需按医嘱佩戴定制支具或石膏，保持肌腱处于放松位。支具内衬应保持清洁干燥，每日检查皮肤有无压疮。夜间睡眠时也需保持支具固定，避免无意识活动造成损伤。逐步调整支具角度需在康复师指导下进行。

4、康复训练

术后2-6周开始被动关节活动，由康复师指导进行轻柔牵拉。6周后逐步增加主动活动，配合超声波等物理治疗。训练强度以不引起明显疼痛为度，避免暴力拉伸。手指肌腱术后需特别注重分指练习防止粘连。

5、复查随访

术后1周、1个月、3个月需定期复查，通过超声或MRI评估肌腱愈合情况。若出现关节僵硬、持续疼痛或弹响感需及时就诊。运动员等特殊人群需完成肌力测试后方可恢复训练，通常需要3-6个月康复期。

肌腱术后饮食应保证优质蛋白摄入，如鱼肉蛋奶等促进组织修复，同时补充维生素C帮助胶原合成。康复期间可进行健肢锻炼维持肌力，但需避免吸烟饮酒影响血液循环。心理上需保持耐心，肌腱愈合通常需要较长时间，过度焦虑可能影响康复进程。若夜间疼痛明显可抬高患肢减轻肿胀，必要时在医生指导下使用止痛药物。