急性胃炎怎么止疼 急性胃炎的3个止痛方法分享

急性胃炎可通过热敷腹部、服用药物、调整饮食等方式缓解疼痛。急性胃炎通常由感染、药物刺激、饮食不当等原因引起，表现为上腹疼痛、恶心呕吐、食欲下降等症状。

1、热敷腹部

用40-45℃热水袋或热毛巾敷于上腹部，每次15-20分钟。热力能促进局部血液循环，缓解胃肠平滑肌痉挛，对受凉或饮食刺激引起的胃痛效果较好。热敷时需避免温度过高导致烫伤，皮肤感觉异常者慎用。若热敷后疼痛加重或出现皮肤发红应立即停止。

2、服用药物

铝碳酸镁咀嚼片可中和胃酸并形成保护膜，硫糖铝混悬凝胶能覆盖胃黏膜创面，复方氢氧化铝片兼具抗酸与解痉作用。需注意质子泵抑制剂如奥美拉唑肠溶胶囊须空腹服用，H2受体阻滞剂如雷尼替丁胶囊可能引起头痛等副作用。所有药物均须在医生指导下使用，避免自行联用多种抑酸药。

3、调整饮食

发病初期可暂停进食4-6小时，缓解后从米汤、藕粉等流食开始，逐步过渡到馒头、面条等低渣饮食。避免辛辣、油腻、过冷过热食物，每日分5-6次少量进食。适量饮用温蜂蜜水有助于保护胃黏膜，但糖尿病患者应慎用。呕吐严重者可含服姜片或饮用淡盐水防止脱水。

急性胃炎发作期间需卧床休息，保持腹部保暖，避免紧张焦虑情绪。若出现呕血、黑便、持续高热或疼痛超过24小时不缓解，应立即就医排除胃穿孔等严重并发症。恢复期应建立规律饮食习惯，限制烟酒、浓茶、咖啡等刺激性食物摄入，必要时可遵医嘱服用益生菌制剂调节肠道菌群。