自然流产没有清宫多久可以怀孕

自然流产后没有清宫的女性，一般建议等待3-6个月再尝试怀孕。具体时间需根据子宫内膜恢复情况、激素水平及个人体质综合评估。

自然流产后子宫内膜需要时间修复，过早怀孕可能增加再次流产或胎盘异常的风险。3个月左右子宫内膜通常可完成生理性修复，此时激素水平趋于稳定，卵巢功能恢复正常。若流产时出血量较少且无感染迹象，身体恢复较快的情况下，部分女性可能在3个月后经医生评估确认后可备孕。流产后需监测月经周期规律性，建议通过超声检查确认宫腔内无残留组织，同时完善甲状腺功能、性激素六项等基础检查。

部分特殊情况需延长备孕间隔。若流产伴随严重贫血或感染，需待血红蛋白恢复正常且感染彻底控制后再考虑怀孕。存在多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等基础疾病的女性，应先进行针对性治疗。反复流产患者应完成染色体、免疫抗体等系统筛查后再备孕。年龄超过35岁的女性可适当缩短等待期，但需确保子宫内膜厚度达到8毫米以上。

备孕前建议每日补充0.4-0.8毫克叶酸，保持体重指数在18.5-23.9之间。避免接触放射线、有毒化学物质等致畸因素，规律作息有助于提高卵子质量。可通过基础体温测定或排卵试纸监测排卵情况，确认卵巢功能完全恢复后再尝试受孕。若流产后6个月仍未恢复规律月经，需及时就诊排查宫腔粘连等并发症。