宫腔镜手术后月经周期怎么计算

宫腔镜手术后月经周期应从术后首次阴道出血开始计算。术后月经恢复时间与手术类型、个人体质等因素相关，通常需观察1-2个月经周期以评估规律性。

宫腔镜诊断性检查对子宫内膜损伤较小，多数患者在术后30-40天可恢复月经。若为宫腔镜下子宫内膜息肉切除、黏膜下肌瘤切除等治疗性手术，因创面较大可能出现月经延迟，通常需要40-60天恢复。手术过程中使用的膨宫介质可能暂时影响子宫内膜修复，术后1周内少量褐色分泌物属于正常现象，不应计入月经周期。月经量变化是重要观察指标，术后首次月经可能出现经量增多或减少，通常第二次月经会逐渐接近术前水平。记录月经来潮日期、持续天数及出血特征有助于医生评估恢复情况。

术后需保持会阴清洁，避免盆浴和性生活1个月以防止感染。适当增加优质蛋白和含铁食物摄入，如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，帮助纠正手术造成的铁流失。避免剧烈运动导致盆腔充血，可进行散步等低强度活动。如术后90天仍未恢复月经或出现剧烈腹痛、发热、异常分泌物等情况，应及时复查超声评估宫腔粘连等并发症。建议使用月经周期记录软件辅助监测，就诊时向医生提供完整的周期数据。