下颚左右动右边脸颊处很痛怎么回事，怎么办

下颚左右动时右侧脸颊疼痛可能与颞下颌关节紊乱、肌肉劳损、外伤、炎症或牙齿问题有关，可通过热敷、药物镇痛、调整咀嚼习惯、物理治疗及口腔专科处理等方式缓解。建议避免硬食及过度张口动作，若持续疼痛需及时就医。

颞下颌关节紊乱是常见诱因，多因长期单侧咀嚼、磨牙或精神紧张导致关节盘移位。表现为关节弹响、张口受限及放射痛，热敷可缓解肌肉痉挛，布洛芬缓释胶囊或双氯芬酸钠肠溶片有助于减轻炎症。肌肉劳损常由突然咬硬物或长时间说话引起，局部按压有明显酸胀感，建议减少下颌活动并使用氟比洛芬凝胶贴膏外敷。外伤性疼痛如撞击或张口过大可能引发关节囊损伤，急性期需冷敷并限制下颌运动。

牙齿问题如阻生智齿或龋齿深及牙髓时，疼痛可放射至颞下颌关节区，需口腔科排查并进行根管治疗或拔牙。颌面部炎症如腮腺炎可能伴随发热和局部肿胀，头孢克洛分散片联合甲硝唑片可控制感染。长期疼痛伴关节变形需排除类风湿性关节炎，此时关节腔注射玻璃酸钠或采用咬合板治疗更为适宜。

日常应保持双侧均衡咀嚼，避免趴睡压迫关节区，用40℃温热毛巾每日敷患处2次。若疼痛超过1周不缓解或出现耳朵闷胀感，需进行颞下颌关节MRI检查。急性发作期可选择流质饮食，瑜伽呼吸训练有助于减轻关节压力。