突然不来月经了是怎么回事

突然不来月经可能由妊娠、精神压力、过度节食、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、激素替代疗法等方式干预。

1、妊娠

育龄期女性停经需优先排除妊娠。妊娠会导致人绒毛膜促性腺激素水平升高，抑制卵巢排卵功能，子宫内膜不再周期性脱落。可通过早孕试纸检测或血HCG检查确认。若确认妊娠，需根据个人意愿选择继续妊娠或终止妊娠，并遵医嘱进行产前检查或术后护理。

2、精神压力

长期焦虑、抑郁或突发应激事件可能通过下丘脑-垂体-卵巢轴影响激素分泌，导致暂时性闭经。通常伴随失眠、情绪波动等症状。建议通过心理咨询、正念训练缓解压力，必要时短期使用谷维素片、枣仁安神胶囊等调节植物神经功能药物。

3、过度节食

短期内体重下降超过10%可能引发下丘脑性闭经。长期热量摄入不足会导致瘦素水平降低，影响促性腺激素释放激素脉冲分泌。需逐步恢复均衡饮食，增加优质蛋白如鸡蛋、鱼肉摄入，配合复合维生素片补充营养。

4、多囊卵巢综合征

该病与胰岛素抵抗、雄激素过高有关，表现为月经稀发、痤疮、多毛。超声可见卵巢多囊样改变。治疗需口服二甲双胍缓释片改善代谢，配合炔雌醇环丙孕酮片调节月经周期，肥胖患者需减重5-10%。

5、卵巢早衰

40岁前卵巢功能衰退会出现潮热、盗汗等更年期症状，伴随FSH水平升高。需长期使用戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装进行激素替代治疗，配合碳酸钙D3片预防骨质疏松。建议每年监测乳腺和子宫内膜情况。

突然停经超过3个月应及时就医，完善性激素六项、盆腔超声等检查。日常保持规律作息，每日摄入300-500克深色蔬菜，每周进行3-5次中等强度运动。避免过度减肥，体重指数建议维持在18.5-23.9之间。记录基础体温和月经周期变化，为诊疗提供参考依据。