牙龈为什么老是发炎 牙龈老是发炎与四个原因有关系

牙龈老是发炎可能与口腔卫生不良、牙菌斑堆积、激素水平变化、全身性疾病等因素有关。牙龈发炎通常表现为红肿、出血、疼痛等症状，可通过改善口腔卫生、定期洁牙、药物治疗等方式缓解。

1、口腔卫生不良

日常刷牙不彻底或方法不正确会导致食物残渣滞留，刺激牙龈组织引发炎症。建议使用巴氏刷牙法，每日至少刷牙两次，配合牙线清洁牙缝。长期口腔卫生不良可能发展为牙龈炎，表现为刷牙时出血、牙龈颜色暗红。若出现此类症状可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片、甲硝唑口腔粘贴片等药物辅助治疗。

2、牙菌斑堆积

牙菌斑中的细菌代谢产物会破坏牙龈上皮屏障，导致局部免疫反应。牙结石形成后会进一步压迫牙龈，造成机械性刺激。定期进行超声波洁治可有效清除菌斑，已形成牙周袋者需配合龈下刮治。伴有明显炎症时可短期使用盐酸米诺环素软膏、碘甘油等局部药物。

3、激素水平变化

妊娠期、青春期等特殊时期激素波动会使牙龈血管通透性增加，更易发生炎症反应。这类情况需加强口腔护理，使用软毛牙刷减少刺激。妊娠期牙龈炎孕妇可在产科医生指导下使用不含酒精的漱口水，避免使用四环素类抗生素。

4、全身性疾病

糖尿病、白血病等系统疾病会降低牙龈组织修复能力，增加感染概率。糖尿病患者血糖控制不佳时，牙龈炎可能反复发作并快速进展为牙周炎。此类患者需在控制原发病基础上，配合使用头孢氨苄胶囊、奥硝唑分散片等抗生素，同时每三个月进行专业口腔检查。

保持规律的口腔清洁习惯是预防牙龈发炎的基础措施。建议选用含氟牙膏和软毛牙刷，避免横向用力刷牙。每半年到一年进行一次专业洁牙，及时清除牙结石。饮食上减少高糖食物摄入，适当补充维生素C含量高的新鲜蔬菜水果。吸烟者应尽早戒烟，吸烟会显著增加牙龈炎发生概率。若牙龈出血持续超过两周或伴随牙齿松动，需及时到口腔科就诊排查牙周疾病。