一般过敏多久就可以自行消退

一般过敏症状通常在1-7天内自行消退，具体时间与过敏原类型、个体免疫反应强度以及是否采取干预措施有关。

接触性过敏如花粉、尘螨等引起的轻微皮肤红肿或打喷嚏，多数在脱离过敏原后1-3天缓解。这类过敏反应通常局限在皮肤或黏膜表面，免疫系统清除过敏原速度较快。食物过敏症状如荨麻疹或胃肠不适，若未持续摄入致敏食物，症状可能在12小时至2天内减轻。昆虫叮咬引起的局部红肿瘙痒，若无继发感染，3-5天可逐渐消退。对于药物过敏出现的皮疹，停用致敏药物后需3-7天恢复，因药物代谢周期较长。季节性过敏性鼻炎在过敏季节持续接触过敏原时症状可能反复，但单次发作脱离环境后2-4天可缓解。

建议过敏期间避免搔抓皮肤，穿着宽松棉质衣物减少摩擦，保持环境清洁通风。可冷敷瘙痒部位缓解不适，饮食宜清淡并记录可疑过敏原。若症状超过1周未缓解、出现呼吸困难或面部肿胀等严重反应，需立即就医排查潜在严重过敏反应。