膀胱结石该注意什么 膀胱结石该注意五个事项

膀胱结石患者需注意调整饮食结构、增加饮水量、避免憋尿、定期复查及控制基础疾病。膀胱结石可能与代谢异常、尿路感染、尿路梗阻、饮食结构不合理、水分摄入不足等因素有关，通常表现为排尿困难、尿频、尿急、血尿等症状。

1、调整饮食

减少高草酸食物如菠菜、竹笋的摄入，限制动物内脏等高嘌呤食物。适当增加柑橘类水果和低脂乳制品，有助于碱化尿液。避免过量饮用浓茶或咖啡，防止尿液中结晶物质浓度升高。

2、增加饮水

每日饮水量建议达到2000-3000毫升，保持尿液呈淡黄色。可分段饮用温开水或柠檬水，避免短时间内大量饮水。充足水分能降低尿液中矿物质饱和度，减少结石形成概率。

3、避免憋尿

及时排空膀胱防止尿液滞留，建议每2-3小时排尿一次。长时间憋尿会导致尿液浓缩，增加结晶沉积风险。排尿时注意观察有无砂砾样物质排出。

4、定期复查

结石直径小于6毫米时可每3-6个月进行泌尿系超声检查。若出现发热、剧烈腰痛或排尿中断需立即就诊。术后患者应按医嘱复查残余结石情况。

5、控制疾病

积极治疗甲状旁腺功能亢进、尿路感染等原发病。糖尿病患者需稳定血糖，高血压患者应控制钠盐摄入。长期卧床者需定期改变体位预防结石复发。

膀胱结石患者日常可进行散步、游泳等低强度运动，促进微小结石排出。避免剧烈运动导致结石移位引发绞痛。出现排尿疼痛时可尝试热水坐浴缓解症状，但需警惕继发感染。建议记录每日排尿情况及液体摄入量，复诊时供医生参考。烹饪时优先采用蒸煮方式，减少油炸食品摄入。夜间睡眠前2小时限制饮水，防止频繁起夜影响休息质量。