喝完酒全身酸痛是怎么回事

喝完酒全身酸痛可能与酒精代谢产物堆积、肌肉乳酸堆积、脱水、痛风发作、横纹肌溶解症等原因有关，可通过补充水分、休息、药物治疗等方式缓解。

1、酒精代谢产物堆积

酒精在体内代谢会产生乙醛等物质，过量饮酒可能导致乙醛堆积，刺激肌肉和神经，引发全身酸痛。饮酒后适当补充水分有助于加速酒精代谢，减轻不适感。若症状持续，可遵医嘱使用护肝药物如复方甘草酸苷片、水飞蓟宾胶囊等。

2、肌肉乳酸堆积

饮酒后运动或长时间保持固定姿势可能导致肌肉缺氧，乳酸生成增加并堆积，表现为肌肉酸痛。热敷或轻度拉伸可促进血液循环，帮助乳酸分解。避免饮酒后立即剧烈运动，必要时可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊。

3、脱水

酒精具有利尿作用，过量饮酒后可能引起体内水分流失，导致电解质紊乱和肌肉痉挛性疼痛。饮酒后应及时补充含电解质的饮品如淡盐水或运动饮料，严重脱水需就医进行静脉补液治疗。

4、痛风发作

长期饮酒可能诱发高尿酸血症，酒精代谢会抑制尿酸排泄，导致尿酸盐结晶沉积在关节和肌肉，引发急性痛风性关节炎。表现为突发的关节红肿热痛，可遵医嘱使用秋水仙碱片、非布司他片等药物控制症状。

5、横纹肌溶解症

大量饮酒后可能出现肌肉组织损伤坏死，肌红蛋白释放入血导致全身肌肉疼痛，伴有酱油色尿。这种情况属于急症，需立即就医进行血液净化治疗，避免发生急性肾衰竭。可配合使用碳酸氢钠注射液等药物碱化尿液。

饮酒后出现全身酸痛应避免继续饮酒，注意卧床休息并观察症状变化。日常需控制饮酒量，男性每日酒精摄入不超过25克，女性不超过15克。饮酒前后可适量进食高碳水化合物食物减缓酒精吸收，补充复合维生素B族有助于酒精代谢。若疼痛持续超过24小时或伴随发热、血尿等症状，须及时就诊排查其他器质性疾病。长期饮酒者建议定期进行肝功能、尿酸和肌酸激酶检查。