痣隆起，而且表面凹凸不平

痣隆起且表面凹凸不平可能是色素痣的异常表现，需警惕恶性黑色素瘤的可能。色素痣的异常变化主要有体积增大、边缘不规则、颜色改变、表面破溃、伴随瘙痒或疼痛等特征。

1、体积增大

良性色素痣直径通常不超过6毫米，若短期内明显增大需引起重视。可能与紫外线过度暴露、局部摩擦刺激等因素有关。建议避免搔抓或外力挤压，可通过皮肤镜动态观察变化，必要时行手术切除活检。

2、边缘不规则

正常色素痣边缘光滑整齐，若出现锯齿状或地图样改变需警惕恶变。常见于长期未防晒的暴露部位痣，可能与TP53基因突变相关。建议拍摄照片记录形态变化，遵医嘱使用皮肤镜检查评估。

3、颜色改变

痣体颜色不均匀或出现黑色加深、褪色等改变时需警惕。可能与黑色素细胞异常增殖有关，常见于先天性巨痣患者。建议观察是否伴随渗液，可遵医嘱使用咪喹莫特乳膏辅助诊断。

4、表面破溃

痣体表面发生糜烂、结痂或出血属于高危表现。可能与BRAF基因突变导致细胞异常分化相关。建议立即就医进行病理检查，临床常用氟尿嘧啶软膏进行辅助诊断。

5、伴随症状

痣体周围出现瘙痒、刺痛或灼热感可能提示病变活动。可能与神经末梢受刺激或局部炎症反应有关。建议记录症状发作频率，避免使用刺激性护肤品，可遵医嘱短期应用氢化可的松乳膏缓解症状。

日常需做好防晒保护，使用SPF30以上防晒霜并每2小时补涂。避免对异常痣体进行激光、药水点痣等非专业处理，每月用标尺测量记录痣体变化。建议高风险人群每6个月进行专业皮肤检查，发现快速变化应立即至皮肤科就诊。保持健康作息有助于增强皮肤免疫力，减少高糖高脂饮食对皮肤的负面影响。