孕妇空腹血糖52怎么回事，怎么办
孕妇空腹血糖5.2mmol/L属于正常范围，无须过度担忧。空腹血糖正常值通常为3.9-6.1mmol/L，妊娠期女性需控制在3.3-5.3mmol/L，5.2mmol/L未超过上限。可能由饮食不规律、生理性波动等因素引起，可通过调整饮食结构、规律监测等方式维持血糖稳定。
妊娠期血糖受多种因素影响。饮食中碳水化合物摄入过多或过少可能导致短暂波动，但5.2mmol/L仍在安全阈值内。孕期激素变化会轻微影响胰岛素敏感性，属于正常生理现象。部分孕妇因晨起应激反应出现一过性血糖升高，通常2小时内自行恢复。若伴随多饮多尿症状需警惕妊娠期糖尿病，但单纯5.2mmol/L无须干预。建议选择低升糖指数食物如燕麦、全麦面包作为早餐，避免空腹食用高糖水果。
建议每日固定时间测量空腹血糖，同一时段数据更具可比性。监测期间保持正常作息，避免熬夜或晨起剧烈活动。若连续3天超过5.3mmol/L或餐后2小时血糖超过6.7mmol/L，需产科门诊进一步评估。日常可进行散步、孕妇瑜伽等低强度运动帮助代谢调节，注意补充优质蛋白如鸡蛋、鱼肉维持营养平衡。
