基础体温测定单相双相是什么意思

基础体温测定单相和双相分别指女性基础体温曲线中是否出现排卵后的高温相变化，单相提示无排卵周期，双相提示有排卵周期。

基础体温测定是通过每日晨起静息状态下测量体温并记录，观察月经周期中体温变化规律的方法。健康育龄女性的基础体温在卵泡期维持较低水平，排卵后因孕激素作用体温上升0.3-0.5摄氏度并持续至月经前，形成双相曲线。若整个周期体温波动小于0.3摄氏度且无上升趋势，则称为单相曲线，常见于无排卵性月经、多囊卵巢综合征等情况。双相曲线中高温相持续时间不足10天可能提示黄体功能不足，而高温相超过16天需考虑妊娠可能。

测量时需使用专用基础体温计，保证每天固定时间、未活动前测量口腔温度，避免熬夜、饮酒等干扰因素。建议连续测量3个月经周期，结合宫颈黏液观察或排卵试纸提高判断准确性。若持续单相曲线伴月经紊乱，需就医检查激素水平、卵巢储备功能及子宫内膜状态。对于备孕女性，双相体温可辅助判断排卵日，但需注意体温变化存在个体差异，不能单独作为避孕或受孕依据。

记录基础体温时应同步标注月经期、同房日期及身体不适症状，帮助医生全面评估。体温测量需与B超监测卵泡发育、血清孕酮检测等方法联合使用，单次异常结果无须过度焦虑。保持规律作息、均衡营养及适度运动有助于维持正常排卵功能，避免过度节食或剧烈运动导致的体温曲线异常。