做肠镜后饮食注意事项有哪些

肠镜检查后饮食需遵循从流质到半流质再到普通食物的渐进原则，避免刺激性食物。主要有检查后2小时内禁食、选择清淡流质食物、逐步过渡至低渣饮食、避免产气及高纤维食物、观察身体反应调整饮食等注意事项。

1、检查后禁食

肠镜检查后2小时内需完全禁食，因麻醉或镇静药物可能残留导致吞咽功能未完全恢复。若检查中发现息肉切除等操作，禁食时间可能延长至4-6小时，具体需遵医嘱。禁食期间可少量饮用温水，但禁止进食固体食物或含糖饮料。

2、清淡流质饮食

初期可选择米汤、过滤蔬菜汤、藕粉等无渣流质食物，温度以接近体温为宜。避免牛奶、豆浆等易产气流质，防止腹胀。每次摄入量控制在100-200毫升，间隔2-3小时分次进食，持续1-2天观察肠道耐受情况。

3、低渣半流质过渡

肠道适应流质后，可逐步添加白粥、烂面条、蒸蛋羹等低渣半流质食物。烹饪时须彻底软烂，避免使用粗纤维蔬菜或整粒谷物。此阶段需维持2-3天，若出现腹痛或排便异常应退回流质饮食。

4、忌产气高纤食物

检查后1周内需避免豆类、洋葱、碳酸饮料等产气食物，以及芹菜、杂粮等高纤维食物。同时禁食辛辣、油炸、酒精等刺激性食物，防止肠道黏膜受刺激引发出血或不适。

5、个体化调整

若检查中发现炎症或进行手术治疗，需延长低渣饮食时间至1-2周。普通筛查者3天后可逐步恢复正常饮食，但仍需观察排便性状。出现持续腹胀、血便等情况应立即就医。

肠镜检查后应保持每日1500-2000毫升饮水量，初期可饮用淡盐水补充电解质。恢复期避免剧烈运动，建议卧床休息6-8小时。1周内禁止摄入含酒精或咖啡因饮品，饮食调整期间可配合益生菌制剂帮助肠道菌群恢复。如进行息肉切除等操作，需严格遵循医生制定的特殊饮食方案。