连续几天拉肚子拉稀怎么回事
连续几天拉肚子拉稀可能由饮食不当、肠道感染、食物过敏、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起，可通过调整饮食、补充水分、使用药物等方式治疗。
1、饮食不当
进食生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致肠道蠕动加快引发腹泻。症状表现为水样便伴轻微腹痛，通常无发热。建议暂停刺激性食物，选择米粥、面条等易消化饮食，适量饮用淡盐水补充电解质。若症状持续超过2天或出现脱水表现，需就医排查其他病因。
2、肠道感染
病毒性或细菌性肠炎是常见病因，可能与进食不洁食物、接触病原体有关。典型症状包括水样腹泻每日3次以上，可能伴随发热、恶心呕吐。诺如病毒或大肠杆菌感染时，可遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐Ⅲ、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物。需注意便后消毒，避免家庭传播。
3、食物过敏
乳糖不耐受或麸质过敏可能引发慢性腹泻，常伴有腹胀、肠鸣音亢进食用牛奶、小麦制品后症状加重。建议记录饮食日记，暂时回避可疑过敏原。确诊后需长期避免致敏食物，必要时在医生指导下服用盐酸洛哌丁胺胶囊调节肠蠕动。
4、肠易激综合征
精神压力或肠道敏感可能导致功能性腹泻，表现为排便急迫感与稀便交替出现，但无体重下降等报警症状。可尝试规律作息、腹部热敷缓解，严重时使用马来酸曲美布汀片调节胃肠动力。建议通过心理疏导改善焦虑情绪。
5、炎症性肠病
克罗恩病或溃疡性结肠炎可引起持续腹泻伴黏液脓血便、里急后重感。可能与免疫异常、遗传因素相关。需通过肠镜确诊，急性期需遵医嘱使用美沙拉嗪肠溶片、泼尼松片等药物控制炎症，必要时进行生物制剂治疗。
腹泻期间应保持每日饮水2000毫升以上，优先选择含电解质的口服补液。饮食采用低渣、低脂的BRAT饮食模式，即香蕉、米饭、苹果泥、吐司等食物。避免高糖、高纤维及乳制品摄入。若出现持续发热、血便、严重脱水或症状超过1周未缓解，需及时消化内科就诊完善便常规、血生化等检查。日常注意餐具消毒与手卫生，生熟食材分开处理，冰箱食物存放不超过3天。
