清宫后子宫内膜多久恢复正常

清宫后子宫内膜一般需要1-3个月恢复正常，具体时间与个人体质、术后护理等因素有关。

清宫手术会对子宫内膜造成机械性损伤，术后修复过程分为三个阶段。术后1-2周为出血期，子宫内膜基底层开始再生，此时阴道出血逐渐减少至停止。术后2-4周为增生期，子宫内膜在雌激素作用下快速增殖，厚度可达5-8毫米。术后1-3个月为分泌期，子宫内膜完成功能层重建，恢复正常的周期性变化。年轻女性或首次清宫者恢复较快，可能1-2个月完成修复。年龄较大、多次清宫或合并子宫内膜炎者，可能需2-3个月甚至更长时间。术后需通过超声监测内膜厚度，正常恢复的内膜厚度应在5-15毫米范围内。

清宫后应避免剧烈运动和重体力劳动，保持会阴清洁，术后1个月内禁止性生活和盆浴。饮食上多摄入优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，补充含铁食物如动物肝脏预防贫血，适量食用新鲜蔬菜水果促进修复。术后出现持续腹痛、发热或异常出血应及时复查，必要时在医生指导下使用抗生素如头孢克肟胶囊预防感染，或雌孕激素类药物如戊酸雌二醇片促进内膜生长。