肺气不足给身体造成什么危害

肺气不足可能引发气短乏力、免疫力下降、呼吸道感染等问题，长期未干预可能影响心肺功能。肺气不足主要与先天禀赋不足、慢性肺部疾病、过度劳累、环境因素、情志失调等因素有关。

1、气短乏力

肺主气司呼吸，肺气不足会导致机体供氧不足，表现为活动后气促、说话声音低弱、容易疲倦。日常可通过深呼吸训练、太极拳等舒缓运动改善，严重者需在医生指导下使用补肺益气类中成药如补中益气丸、玉屏风颗粒等。

2、反复感染

肺卫之气具有防御功能，肺气虚弱会使呼吸道黏膜屏障受损，增加感冒、支气管炎等感染概率。这类患者需注意防寒保暖，必要时遵医嘱使用转移因子口服溶液、脾氨肽口服冻干粉等免疫调节剂。

3、代谢异常

肺参与水液代谢调节，肺气不足可能引起面部浮肿、排尿异常，常见于慢性阻塞性肺疾病患者。中医调理可选用参苓白术散配合艾灸肺俞穴，西医治疗需针对原发病使用氨茶碱片、多索茶碱片等支气管扩张剂。

4、循环障碍

肺循环与体循环相互影响，长期肺气不足可能导致肺动脉高压，出现口唇紫绀、杵状指等缺氧表现。需通过肺功能检查评估病情，临床常用乙酰半胱氨酸泡腾片、盐酸氨溴索口服溶液等化痰药物改善通气。

5、情志失调

肺主悲忧，肺气亏虚者易出现情绪低落、多愁善感等心理症状。此类人群可通过八段锦、音乐疗法等调节情志，必要时配合甘麦大枣汤等安神方剂，避免发展为焦虑抑郁状态。

肺气不足者日常应避免吸烟及接触粉尘，饮食宜选择山药、百合、银耳等白色养肺食物，冬季注意颈部及后背保暖。建议每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳，强度以微微出汗为宜。若出现持续咳嗽、呼吸困难等症状超过两周，应及时到呼吸内科就诊评估肺功能。