湿疹的治疗与饮食注意事项

湿疹可通过保湿护理、外用药物、口服药物、光疗及中医调理等方式治疗，日常需避免辛辣刺激食物并减少过敏原接触。湿疹通常由皮肤屏障功能障碍、免疫异常反应、遗传因素、环境刺激及微生物感染等原因引起。

1、保湿护理

湿疹患者需每日使用含神经酰胺或尿素的保湿霜，如薇诺娜特护霜、丝塔芙润肤乳等。皮肤干燥会加重瘙痒和炎症，沐浴后3分钟内涂抹保湿剂效果最佳。避免使用含酒精或香精的护肤品，洗澡水温控制在37℃以下，时间不超过10分钟。

2、外用药物

急性期可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏或糠酸莫米松乳膏等弱效糖皮质激素。合并感染时需联用莫匹罗星软膏。钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏适用于面部及儿童湿疹。外用药物需根据皮损分期和部位调整使用频次，症状缓解后应逐步减量。

3、口服药物

严重瘙痒者可服用盐酸左西替利嗪片或氯雷他定片等抗组胺药。泛发性湿疹可能需要短期口服泼尼松片。免疫抑制剂如环孢素软胶囊适用于顽固性病例。所有口服药物均需严格遵循医嘱，不可自行调整剂量。

4、光疗

窄谱UVB照射适用于慢性顽固性湿疹，每周2-3次，需持续8-12周。治疗期间需佩戴护目镜并监测皮肤反应。光疗可能引起皮肤干燥或色素沉着，需配合加强保湿护理。孕妇及光敏感者禁用该方法。

5、中医调理

湿热型湿疹可用龙胆泻肝丸，血虚风燥型适用润燥止痒胶囊。外洗方可选用苦参、黄柏等煎汤湿敷。针灸选取曲池、血海等穴位有助于缓解症状。中药治疗需辨证施治，避免长期使用含重金属的制剂。

湿疹患者日常应穿着纯棉透气衣物，室内保持50%-60%湿度。饮食需记录食物日记，常见致敏食物包括海鲜、坚果、牛奶等。可适量补充维生素D和益生菌。避免过度清洁及搔抓皮损，压力过大可能诱发加重，建议通过正念冥想调节情绪。症状反复或渗液化脓时应及时复诊调整治疗方案。