脚三踝骨折能恢复到什么程度

脚三踝骨折的恢复程度与骨折类型、治疗方式及康复训练有关，多数患者经规范治疗可恢复基本行走功能，但部分可能遗留关节僵硬或慢性疼痛。

踝关节由内踝、外踝和后踝构成，三踝骨折属于关节内骨折，稳定性较差。采用石膏固定或手术复位后，早期需严格制动4-6周避免移位。此阶段可通过踝泵运动促进血液循环，预防深静脉血栓。骨折线愈合后进入功能恢复期，逐步进行踝关节背伸跖屈训练，配合超声波治疗缓解软组织粘连。多数患者在3-6个月后可恢复日常活动，但上下楼梯或长时间行走时可能出现轻微不适。

若骨折累及关节面或合并韧带损伤，可能继发创伤性关节炎，表现为阴雨天关节酸痛、活动受限。此类患者需长期避免剧烈运动，必要时使用氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊等药物延缓关节退化。严重病例可能需关节镜清理或融合术。康复期间应控制体重，每日补充500毫升牛奶或等效钙剂，穿戴硬底鞋减少关节负荷。

建议定期复查X线评估愈合进度，康复训练需在专业医师指导下循序渐进。出现肿胀加重或持续疼痛应及时就医，避免自行按摩或热敷加重损伤。