手指老往一块并是怎么回事
手指老往一块并可能是由关节退行性变、类风湿关节炎、腱鞘炎、神经系统疾病或外伤后遗症等原因引起。可通过热敷理疗、药物治疗、康复训练、手术松解或中医针灸等方式改善。
1、关节退行性变
随着年龄增长，手指关节软骨磨损可能导致关节僵硬并拢。这种情况多伴随晨起关节僵硬，活动后减轻。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂，配合关节功能锻炼。日常应避免手指过度负重。
2、类风湿关节炎
自身免疫异常引发的滑膜炎会导致手指对称性僵硬，典型表现为近端指间关节梭形肿胀。可能与遗传、感染等因素有关，常伴红细胞沉降率升高。需使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药，严重时需注射阿达木单抗注射液。
3、腱鞘炎
长期重复动作可能使屈指肌腱与腱鞘发生无菌性炎症，导致手指活动时弹响并伴随疼痛性并拢。多见于频繁使用手机或手工劳动者。急性期可用氟比洛芬凝胶贴膏外敷，慢性期需考虑腱鞘切开术。
4、神经系统疾病
帕金森病或脑卒中后可能因肌张力障碍出现手指不自主并拢，多伴随静止性震颤或肌强直。需通过头颅MRI明确病因，使用盐酸苯海索片等药物调节肌张力，配合神经康复训练。
5、外伤后遗症
手指骨折愈合后若未及时康复，可能因肌腱粘连导致关节活动受限。伤后2-3周是康复关键期，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解炎症，同时进行被动牵拉训练，严重粘连需行肌腱松解术。
建议每日用40℃温水浸泡手指10-15分钟，配合握力球训练改善关节活动度。饮食注意补充钙质和优质蛋白，如牛奶、鱼肉等。若持续3周无改善或伴随红肿热痛，需及时至风湿免疫科或手外科就诊，完善类风湿因子、X线等检查。避免自行强力掰动僵硬手指，防止二次损伤。
