肘关节疼怎么回事，怎么办

肘关节疼可能与外伤、过度劳损、关节炎、神经压迫、感染等因素有关，可通过休息制动、冷热敷、药物治疗、物理治疗、手术等方式缓解。肘关节疼痛通常由局部损伤或慢性炎症引起，建议及时就医明确病因。

1、外伤

肘关节受到直接撞击或扭伤可能导致疼痛肿胀，常伴有皮下淤血和活动受限。轻微外伤可通过冰敷减轻肿胀，使用弹性绷带加压包扎，疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、云南白药气雾剂、活血止痛胶囊等药物。若出现关节畸形或持续剧痛需排除骨折可能。

2、过度劳损

长期重复肘部动作如网球运动、搬运重物等易引发肱骨外上髁炎或肌腱炎，表现为肘外侧刺痛和握力下降。建议暂停诱发动作，佩戴护肘减少肌腱牵拉，局部热敷促进血液循环，可配合塞来昔布胶囊、氟比洛芬凝胶贴膏、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物缓解炎症。

3、关节炎

类风湿关节炎或骨关节炎可能累及肘关节，晨起僵硬和进行性疼痛是典型症状。需通过血液检查和影像学确诊，治疗包括口服甲氨蝶呤片、艾拉莫德片等抗风湿药，关节腔注射玻璃酸钠注射液，严重变形时需考虑肘关节置换术。日常需注意防寒保暖。

4、神经压迫

尺神经在肘管处受压会引起小指麻木和肘内侧放射痛，常见于长期屈肘工作者。早期可通过神经营养药物如甲钴胺片、维生素B1片配合肘关节支具固定，夜间避免屈肘睡眠。保守治疗无效且肌电图显示明显传导阻滞时，需行尺神经松解前置术。

5、感染

细菌性肘关节炎多伴随红肿热痛和全身发热，需紧急进行关节液培养检查。治疗需静脉注射注射用头孢呋辛钠等抗生素，必要时行关节腔冲洗引流。结核性关节炎则需长期服用异烟肼片联合利福平胶囊，感染控制前应严格制动患肢。

肘关节疼痛患者日常应避免提重物和剧烈运动，可进行握力球锻炼增强前臂肌肉。饮食注意补充钙质和优质蛋白，如牛奶、鱼肉等，肥胖者需控制体重减轻关节负担。急性期疼痛可每2小时冰敷15分钟，慢性疼痛建议使用40℃左右热毛巾每日敷3次。若疼痛持续超过1周或伴随关节变形、发热等症状，须立即至骨科或风湿免疫科就诊。