刷牙时恶心干呕是怎么回事 刷牙时恶心干呕的2原因揭晓

刷牙时恶心干呕可能与咽喉敏感、慢性咽炎等因素有关，通常表现为咽喉异物感、黏膜充血等症状。可通过调整刷牙方式、药物治疗等方式缓解。

1、咽喉敏感

部分人群咽喉部神经反射较为敏感，牙刷或牙膏接触舌根、软腭等区域时可能刺激迷走神经，引发干呕反射。这种情况多与刷牙力度过大、牙刷头过长有关。建议选择小头软毛牙刷，刷牙时避免过度深入口腔后部，改用含氟量较低的温和型牙膏。日常可用淡盐水漱口帮助降低黏膜敏感性。

2、慢性咽炎

慢性咽炎患者因长期炎症导致咽后壁淋巴滤泡增生，黏膜处于充血状态，刷牙时的机械刺激易诱发恶心反应。该病可能与胃食管反流、粉尘刺激等因素相关，常伴有咽干、咽痒等症状。治疗需针对原发病，如反流性咽炎可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊，过敏性咽炎可选用氯雷他定片，合并细菌感染时可应用阿莫西林克拉维酸钾片。同时应避免辛辣饮食，戒烟酒。

日常建议采用巴氏刷牙法控制刷牙力度，刷牙前用温水浸泡牙刷软化刷毛。若症状持续超过两周或伴随吞咽困难、声音嘶哑等表现，需及时就诊耳鼻喉科排除鼻咽部病变。晨起刷牙前可先饮用少量温水湿润咽喉，避免空腹状态下刷牙刺激胃肠反射。