刚拔完牙要注意什么 刚拔完牙要注意四点
刚拔完牙后需要注意止血护理、饮食调整、口腔清洁刺激和避免剧烈运动。拔牙后24小时内是伤口愈合的关键期，需采取正确护理措施降低感染风险并促进恢复。
1、止血护理
拔牙后需咬紧医生放置的消毒棉球30-40分钟帮助止血，期间避免频繁吐口水或触碰伤口。若出血持续超过2小时或出现大量鲜红色血液，可能提示凝血异常，需及时联系医生处理。术后48小时内避免使用吸管饮水，负压可能破坏血凝块。
2、饮食调整
术后2小时可进食温凉流质食物如牛奶、米汤，24小时内避免过热、辛辣、坚硬食物。建议选择酸奶、鸡蛋羹等富含优质蛋白的食物促进组织修复，禁止饮酒或碳酸饮料以免刺激伤口。术后3天内逐步过渡到软食如面条、土豆泥。
3、口腔清洁
术后24小时禁止刷牙漱口，次日可用生理盐水轻柔漱口，3天后可恢复刷牙但需避开创面。使用含氯己定的漱口水有助于减少细菌滋生，但每日不超过2次以免影响口腔菌群平衡。拆线前禁止用舌头舔舐或手指触碰伤口。
4、活动限制
拔牙后48小时内避免剧烈运动、游泳或长时间弯腰，防止血压升高引发出血。睡眠时垫高枕头减轻面部肿胀，禁止乘坐飞机或前往高原地区以防气压变化导致干槽症。术后一周内禁止吸烟，尼古丁会延缓伤口愈合。
拔牙后出现持续疼痛、肿胀加重或发热超过38℃需及时复诊。恢复期间可适量补充维生素C和锌元素促进黏膜修复，保持每日2000毫升饮水量加速代谢。建议使用儿童软毛牙刷清洁非手术区牙齿，术后2周内避免用患侧咀嚼硬物，定期复查确保牙槽骨正常愈合。
