老年慢性阻塞性肺病如何护理 老年慢性阻塞性肺病的四个护理方法盘点
老年慢性阻塞性肺病可通过氧疗护理、呼吸训练、饮食调整、环境管理等方式改善症状。慢性阻塞性肺病可能与长期吸烟、空气污染、反复呼吸道感染等因素有关，通常表现为咳嗽、咳痰、气促等症状。
1、氧疗护理
长期低流量吸氧有助于改善患者缺氧状态，建议每日吸氧15小时以上，氧流量控制在1-2升/分钟。使用制氧机时需定期清洁湿化瓶，避免细菌滋生。外出活动时可携带便携式氧气瓶，但需注意远离火源。氧疗期间应监测血氧饱和度，维持在90%以上为宜。
2、呼吸训练
腹式呼吸和缩唇呼吸能增强膈肌力量，减少呼吸功耗。具体方法为吸气时腹部隆起，呼气时缩唇缓慢吐气，每日练习3组，每组10次。可结合呼吸训练器进行阻力训练，但需避免过度疲劳。急性发作期应暂停训练，稳定后循序渐进恢复。
3、饮食调整
高蛋白、高热量饮食有助于改善呼吸肌功能，每日蛋白质摄入量需达到1.2-1.5克/公斤体重。少食多餐避免饱胀压迫膈肌，优先选择鱼肉、蛋奶、豆制品等易消化蛋白。限制钠盐摄入以减轻水肿，每日食盐不超过5克。适当补充维生素D可降低急性加重风险。
4、环境管理
保持室内温度20-24℃，湿度40%-60%，每日通风2次但避免直接吹风。使用空气净化器减少PM2.5和过敏原，定期清洗空调滤网。冬季外出佩戴口罩防寒，避免前往人群密集场所。家中需备有急救药物和紧急联络设备，卫生间安装防滑扶手。
患者应严格戒烟并避免二手烟，根据心肺功能制定个性化运动计划如散步、太极拳等。注意观察痰液颜色变化，出现黄绿色脓痰或血丝需及时就医。每年接种流感疫苗和肺炎疫苗，定期复查肺功能。家属需学习正确拍背排痰手法，协助记录每日症状变化和用药情况。
