9岁孩子头痛还吐了怎么回事

9岁孩子头痛还吐了可能与睡眠不足、饮食不当、上呼吸道感染、偏头痛、脑炎等因素有关，可通过调整作息、改善饮食、药物治疗等方式缓解。建议家长及时带孩子就医，明确病因后遵医嘱治疗。

1、睡眠不足

儿童每日需要9-12小时睡眠，长期熬夜或睡眠质量差可能导致脑血管痉挛引发头痛，伴随恶心呕吐。家长需帮助孩子建立固定作息时间，睡前避免使用电子产品，创造安静黑暗的睡眠环境。若因课业压力导致睡眠不足，应与学校老师沟通调整作业量。

2、饮食不当

食用过量含酪胺食物如奶酪、巧克力，或进食过期食品可能刺激胃肠黏膜引发呕吐，脱水后诱发头痛。建议家长准备新鲜易消化的食物，避免让孩子空腹喝冷饮。发作时可少量饮用温糖盐水，症状持续需就医排除食物中毒。

3、上呼吸道感染

病毒性感冒常引起鼻窦充血压迫神经导致头痛，发热时胃肠功能紊乱会出现呕吐。可遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒缓解症状，配合布洛芬混悬液退热。家长需用生理海水喷雾清洁鼻腔，保持室内湿度在50%-60%。

4、偏头痛

儿童偏头痛多表现为单侧搏动性头痛，常伴畏光、呕吐，有家族遗传倾向。急性期可遵医嘱使用苯甲酸利扎曲普坦口崩片，预防性治疗可用盐酸氟桂利嗪胶囊。家长应记录发作诱因如强光、噪音等，发作时让孩子在安静房间休息。

5、脑炎

病毒或细菌感染中枢神经系统时会出现剧烈头痛、喷射性呕吐，伴随精神萎靡或颈项强直。需紧急就医进行腰穿检查，确诊后使用注射用阿昔洛韦抗病毒治疗，严重时需甘露醇注射液降低颅内压。疫苗接种是重要预防手段。

家长应每日监测孩子体温变化，头痛发作时可用冷毛巾敷额部。饮食选择米粥、面条等清淡食物，避免油腻辛辣。恢复期保持适度活动，如症状反复或出现抽搐、意识模糊等表现须立即急诊。注意观察呕吐物性状，如有血丝或咖啡样物质需拍照记录供医生参考。定期进行视力检查排除屈光不正因素，学习时每40分钟休息10分钟。