哪些时期子宫内膜会出现变化
子宫内膜的变化主要发生在月经期、增殖期、分泌期和妊娠期。子宫内膜是女性生殖系统中重要的组织，其周期性变化与激素水平密切相关，主要受雌激素和孕激素调控。
1、月经期：
月经期是子宫内膜脱落的阶段，通常持续3-7天。此时由于雌激素和孕激素水平下降，子宫内膜失去激素支持，功能层发生剥脱并伴随出血排出体外。月经期子宫内膜厚度最薄，约为1-4毫米。部分女性可能出现下腹坠胀、腰酸等不适，属于正常生理现象。若出血量过多或痛经严重，需警惕子宫腺肌症、子宫内膜异位症等疾病。
2、增殖期：
增殖期从月经结束持续至排卵前，约第5-14天。此阶段卵泡发育并分泌雌激素，刺激子宫内膜基底层细胞增生修复，腺体增多且血管增生，内膜厚度从5毫米逐渐增至8-12毫米。超声检查可见典型三线征。若雌激素不足可能导致内膜增生不良，而雌激素刺激过度可能引发子宫内膜单纯性增生等病变。
3、分泌期：
分泌期从排卵后持续至月经前，约第15-28天。排卵后黄体形成并分泌孕激素，使子宫内膜腺体弯曲扩张并分泌糖原等营养物质，血管迂曲充血，内膜厚度可达10-14毫米。此时内膜为受精卵着床做准备。若未受孕，黄体萎缩导致激素水平下降，内膜进入月经期。黄体功能不足可能导致分泌期子宫内膜发育不良。
4、妊娠期：
妊娠期子宫内膜发生蜕膜化改变，为胚胎提供营养和支持。受精卵着床后，间质细胞转化为蜕膜细胞，血管重塑形成血窦，内膜厚度不再周期性变化。整个孕期子宫内膜持续增厚，形成蜕膜与胎盘共同维持妊娠。若出现异常出血需警惕先兆流产、胎盘前置等病理情况。
5、绝经期：
绝经后卵巢功能衰退，雌激素水平显著下降，子宫内膜停止周期性变化并逐渐萎缩变薄，厚度通常小于5毫米。部分女性可能出现萎缩性子宫内膜炎症。需注意绝经后异常出血可能与子宫内膜癌、子宫内膜息肉等疾病相关。
建议女性定期进行妇科检查，通过超声监测子宫内膜厚度变化。日常保持规律作息，避免过度疲劳，注意经期护理。若出现月经周期紊乱、异常子宫出血或严重痛经等症状，应及时就医检查。合理膳食中可适量增加豆制品、坚果等富含植物雌激素的食物，但不可替代药物治疗。避免滥用激素类保健品，所有激素相关治疗需严格遵医嘱。
