不管胡子多长，这几个时间段不宜刮胡子，不是迷信，早了解早获益
男生们注意了！刮胡子这件小事，原来藏着大学问。你以为随时拿起剃须刀就能开工？错！选错时间刮胡子，轻则皮肤红肿，重则可能引发毛囊炎。那些年我们踩过的剃须雷区，今天一次说清楚。
一、晨起立刻刮胡子？大忌！
1、激素水平高峰期
刚睡醒时体内睾酮水平最高，此时刮胡子容易刺激毛囊，导致胡须生长更快更粗。研究发现晨起立即刮须的人需要更频繁打理胡茬。
2、面部浮肿影响操作
睡眠时面部会有轻微水肿，此时刮胡子难以掌握力.度，容易造成皮肤损伤。建议起床后等待30分钟再动手。
二、运动前后别碰剃须刀
1、运动前刮须隐患多
剧烈运动时汗液会刺激刚刮过的皮肤，引发刺痛感。健身房里的器械细菌也可能通过微小伤口入侵。
2、运动后毛孔张开
运动后2小时内毛孔处于扩张状态，此时刮胡子容易导致细菌感染。数据显示运动后刮须出现红肿的概率增加60%。
三、洗澡时刮须的误区
1、热水软化胡须是假象
虽然热水能让胡须暂时变软，但同时也让皮肤过度水合，剃须时更易出现"剃刀烧伤"。
2、沐浴产品刺激伤口
洗发水、沐浴露中的化学成分可能渗入刮胡产生的微伤口，引发刺激性皮炎。建议刮须后至少间隔15分钟再洗澡。
四、睡前刮须的隐藏风险
1、夜间油脂分泌旺盛
睡前刮过的皮肤在夜间接触枕头，加上皮脂分泌，容易堵塞毛孔形成粉刺。统计显示睡前刮须者晨起面部出油量多23%。
2、修复时间被压缩
皮肤在夜间进入修复模式，新刮的胡茬会刺激面部，影响皮肤自我修复进程。最好在睡前3小时完成剃须。
五、最理想的刮须时间窗
1、早餐后30分钟
此时激素水平回落，面部水肿消退，是一天中最安全的剃须时段。配合温毛巾热敷效果更佳。
2、午休后整理
下午2-4点皮质醇水平较低，皮肤敏感度下降。这个时段刮须不易引发红肿，适合需要精致妆容的场合。
记住这些时间点，下次刮胡子前先看表。保护好你的"面子工程"，从选对时间开始。毕竟男人的剃须刀，就像女人的化妆包，用对了方法才能事半功倍。
