女性该如何预防老年阴道炎 五个好习惯让你远离阴道炎
女性该如何预防老年阴道炎
老年性阴道炎是常见于绝经后的老年妇女，因卵巢功能衰退，雌激素水平降低，阴道壁萎缩，粘膜变薄，上皮细胞内糖原含量减少，阴道内ph值上升，局部抵抗力降低，致病菌容易入侵繁殖引起炎症。那么，老年女性该如何预防阴道炎呢？
老年性阴炎多是因为老年女性的卵巢功能衰退，阴道上皮细胞糖原减少，进而导致机体免疫力下降，而使细菌侵入繁殖而引起的。部分老年女性由于在日常生活中不注意卫生、营养不足或是患有一些妇科疾病没有得到及时的治疗等，都可使女性得上老年性阴炎。
老年性阴道炎预防方法介绍如下：
1、预防老年性阴道炎，女性朋友要注意勤换内裤，内裤要宽松舒适，选用纯棉布料制作。
2、发生老年性阴道炎时不要因外阴瘙痒即用热水烫洗外阴，虽然这样做能暂时缓解外阴瘙痒，但会使外阴皮肤干燥粗糙，不久瘙痒会更明显。清洗外阴时宜使用温水。
3、外阴出现不适时不要乱用药物。因为引起老年性阴道炎的细菌多为大肠杆菌、葡萄球菌等杂菌，不似育龄期女性以霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎最多见，因此不要乱用治疗霉菌或滴虫的药物，更不要把外阴阴道炎当作外阴湿疹而乱用激素药膏，这样会适得其反。
4、预防老年性阴道炎要注意卫生，不要为了“消毒杀菌”就使用肥皂或各种药液清洗外阴。因为老年妇女的外阴皮肤一般干燥、萎缩，经常使用肥皂等刺激性强的清洁用品清洗外阴，会加重皮肤干燥，引起瘙痒，损伤外阴皮肤。清洗外阴时应用温开水，里面可以加少许食盐或食醋。选用的卫生纸应该带有“消准”字样。勤换洗内裤。自己的清洗盆具、毛巾不要与他人混用。
五个好习惯让你远离阴道炎
1、养成便前洗手的好习惯
人的双手上有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。
2、掌握正确的外阴和肛门清洗方法
经常清洗外阴和肛门，先洗外阴再洗肛门；毛巾及盆专人专用。
3、外阴洗剂及卫生巾的选择
要购买正规厂家的产品，购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌。当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。
4、充足的睡眠与合理的性生活
每天保证充足的睡眠，不熬夜。把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。
5、讲究个人卫生
勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放；经常换洗内裤；穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。
夏季裸睡易得阴道炎
很多年轻人都有裸睡的习惯，尤其是在炎热的夏天，更加的喜欢裸睡了。可是，正式因为这个小小的习惯，您可能在不经意间就患上了妇科疾病-阴道炎。因为，家里会有很多的细菌，这样就比较容易干扰到了细菌，进而就患有了阴道炎。
由于天气炎热、多雨潮湿，人身上的汗液、病菌也是最多的，随处倚靠后，沙发套、床单、被套也就成为病菌温床。
当您清凉着下半身坐在沙发上，细菌就会趁虚而入引起阴道炎了。如果您或者您老公有脚气、脚癣或其他皮肤病，床单、被套里就会滋生着无数病菌，加上我们的被褥洗换率远远低于内衣裤，于是裸睡时，细菌也会乘机侵袭，就给您带来了各种妇科炎症。
尤其青春期少女，由于年龄小，对生殖卫生知识的贫乏，如果有裸睡的习惯正好致使会阴受不洁床上用品的污染，病菌乘机滋生进犯，引起“少女阴道炎”。
对于青春期的女生，正在发育的器官是很脆弱的，如果小小年纪就被感染发病一次，对生殖系统今后正常发育的打击是很严重的。
因此专家提醒，在湿热的季节里，女性在家千万别图清凉、性感而忽略了穿内裤。如果您要裸睡一定要先治好脚气和其他皮肤病，床单也应勤更换。出门时要注意少穿紧身裤、丁字裤和透气性不好的牛仔裤。
所以说，女性朋友尽量不要全裸睡。同时，要养成每天清洗外阴的习惯，尽量采用淋浴的方法才清洗。如果没有什么特殊的不适，尽量不要使用护理液来清洗，水就是最好的洗液了。如果发现了自己外阴有所不适的话，要及时的到医院进行就诊。
