附睾炎反复发作怎么办 做到5点有效预防附睾炎反复发作
附睾炎反复发作可通过保持会阴清洁、避免憋尿、规律性生活、及时治疗泌尿感染、避免久坐等方式预防。附睾炎通常由细菌感染、尿液反流、性传播疾病、外伤、免疫力下降等原因引起。
1、保持会阴清洁
每日用温水清洗阴囊及会阴部，避免使用刺激性洗剂。清洁后保持局部干燥，可选择透气棉质内裤。泌尿系统与生殖系统解剖位置相邻，清洁不足易导致大肠杆菌等致病菌经尿道逆行感染附睾。合并包皮过长者需每日翻起包皮清洗，必要时考虑包皮环切术。
2、避免憋尿
尿液滞留易造成膀胱内压升高，可能导致含菌尿液经输精管反流至附睾。建议每2-3小时排尿一次，每日饮水量维持在1500-2000毫升。存在前列腺增生等排尿障碍疾病时，需遵医嘱使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊等药物改善症状。
3、规律性生活
适度性活动有助于促进生殖系统血液循环，但频繁性兴奋可能导致附睾充血。建议每周2-3次性生活，射精后及时排尿冲洗尿道。性伴侣存在生殖道感染时需使用避孕套，确诊淋球菌感染需联合注射用头孢曲松钠治疗。
4、及时治疗泌尿感染
急性膀胱炎或前列腺炎未彻底治愈时，病原体可扩散至附睾。出现尿频尿痛等症状应尽早就医，细菌性感染可选用左氧氟沙星片、磷霉素氨丁三醇散等药物，疗程需足量完成。慢性前列腺炎患者可配合前列舒通胶囊进行调理。
5、避免久坐
持续坐姿超过1小时会导致阴囊温度升高，影响附睾内精子储存环境。建议每小时起身活动5分钟，司机等职业人群可使用透气坐垫。合并精索静脉曲张者需穿戴阴囊托带，重度曲张可考虑腹腔镜精索静脉高位结扎术。
附睾炎反复发作期间应暂停剧烈运动，饮食避免辛辣刺激食物，适当增加南瓜子、牡蛎等含锌食物摄入。阴囊持续胀痛或发热时需复查血常规及阴囊超声，慢性附睾炎可配合超短波物理治疗。建立排尿日记记录每日饮水量与排尿情况，有助于发现潜在诱因。
