肠易激综合征患者的一般治疗

肠易激综合征患者的一般治疗主要包括饮食调整、生活方式干预、心理疏导、药物治疗及中医调理。肠易激综合征可能与胃肠动力异常、内脏高敏感性、肠道菌群紊乱、精神因素及感染后肠道功能改变等因素有关。

饮食调整需避免高脂肪、辛辣刺激及产气食物，选择低FODMAP饮食有助于减少腹胀和腹泻。增加膳食纤维摄入可改善便秘型症状，但需根据个体耐受性调整。生活方式干预包括规律作息、适度运动及避免过度劳累，有助于调节胃肠功能。心理疏导通过认知行为疗法或放松训练缓解焦虑和压力，降低症状发作频率。药物治疗需遵医嘱使用解痉药如匹维溴铵片、调节肠道菌群的双歧杆菌三联活菌胶囊或止泻药如蒙脱石散，便秘型患者可短期使用乳果糖口服溶液。中医调理以健脾疏肝为主，可配合针灸或艾灸改善症状。

肠易激综合征患者需长期管理，避免诱发因素，定期随访评估治疗效果。日常可记录饮食与症状关系，选择温和易消化食物，避免生冷饮品。适度进行瑜伽或散步等低强度运动，保持情绪稳定。若症状加重或出现体重下降、便血等警示症状，应及时就医排除器质性疾病。