腰椎间盘突出与腰肌劳损的区别

腰椎间盘突出与腰肌劳损的区别主要体现在发病机制、症状表现及治疗方式上。腰椎间盘突出是椎间盘髓核突出压迫神经根或脊髓，而腰肌劳损是腰部肌肉、韧带等软组织因慢性损伤导致的炎症反应。

腰椎间盘突出多由椎间盘退变、外伤或长期负重引起，典型症状为下肢放射性疼痛、麻木，咳嗽或打喷嚏时加重，严重时可出现肌力下降或大小便功能障碍。影像学检查可见椎间盘突出压迫神经结构。治疗需根据突出程度选择卧床休息、牵引、药物镇痛或手术切除突出物，常用药物包括双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片、塞来昔布胶囊等。

腰肌劳损通常因久坐、姿势不良或过度劳累导致，表现为腰部持续性酸痛，活动后减轻，局部按压有明确痛点，无下肢放射痛。影像学检查无神经压迫征象。治疗以热敷、按摩、改善姿势为主，可短期使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片缓解症状，严重者需配合物理治疗。

日常需避免久坐久站，加强腰背肌锻炼如小燕飞、五点支撑，睡眠选择硬板床。若疼痛持续不缓解或出现下肢症状，应及时就医明确诊断，避免自行用药延误病情。