1岁半宝宝脾胃虚弱食谱有哪些
1岁半宝宝脾胃虚弱可适量食用小米粥、山药泥、南瓜糊、苹果泥、胡萝卜泥等易消化食物，避免生冷油腻。
一、食物
1、小米粥
小米粥富含B族维生素和膳食纤维，能温和滋养胃肠黏膜。煮至软烂后易消化吸收，适合脾胃虚弱的婴幼儿作为主食。可搭配少量红枣增加甜味，但需去核避免呛咳。
2、山药泥
山药含黏蛋白和淀粉酶，能促进消化液分泌。蒸熟后捣成细腻泥状，每日食用30-50克为宜。新鲜山药需彻底去皮避免麻舌感，对山药过敏者禁用。
3、南瓜糊
南瓜中果胶和胡萝卜素可保护胃黏膜。选择老南瓜蒸熟后过筛成糊，每次喂食量不超过半碗。南瓜属温性食物，连续食用不宜超过3天。
4、苹果泥
蒸熟的苹果泥含鞣酸和果胶，能收敛止泻。建议选择面苹果品种，去皮蒸软后压成泥，餐后1小时食用效果更佳。腹泻期间可适当增加食用频率。
5、胡萝卜泥
胡萝卜中的木质素能促进肠道蠕动。水煮后搅打成细腻泥状，初期需过滤去除粗纤维。可与米糊混合喂养，每周食用3-4次为宜。
二、药物
1、醒脾养儿颗粒
适用于脾胃虚弱引起的食欲不振，含山楂、麦芽等成分。需用温水调匀后喂服，服用期间观察大便性状变化。不建议与乳制品同服。
2、婴儿健脾散
用于消化不良伴大便溏薄，含白术、茯苓等药材。散剂可用母乳或米汤送服，服药后半小时内避免进食生冷食物。
3、参苓白术颗粒
改善脾胃虚弱导致的体倦乏力，含人参、白扁豆等成分。冲泡时水量不宜过多，服用3天后若症状未缓解需就诊。
4、小儿消食口服液
针对积食引起的腹胀厌食，含陈皮、鸡内金等消导药材。服用前摇匀，直接滴入宝宝口中或混入少量温水中。
5、枯草杆菌二联活菌颗粒
调节肠道菌群失衡，需用40℃以下液体冲服。避免与抗生素同服，开封后需冷藏保存并在24小时内用完。
家长需注意观察宝宝进食后的反应，出现呕吐、皮疹等异常应立即停用。所有药物均需在医生指导下使用，不可自行调整剂量。日常喂养应遵循少量多餐原则，食物温度保持温热，餐具定期消毒。适当进行腹部顺时针按摩有助于促进消化，每次哺乳或进食后保持竖抱姿势15-20分钟。
