成人腋下正常体温是多少度

成人腋下正常体温一般为36.0-37.0摄氏度。体温受测量时间、活动状态、环境温度等因素影响，可能出现轻微波动。

腋下体温是临床常用的测量方式之一，测量前需将体温计水银柱甩至35摄氏度以下，擦干腋窝汗液后夹紧体温计5-10分钟。清晨安静状态下体温通常较低，午后或进食后可能升高0.1-0.5摄氏度。女性排卵期体温可较基础值上升0.3-0.6摄氏度。剧烈运动、情绪激动或饮用热饮后，建议休息30分钟再测量。若使用电子体温计，需确保探头完全接触皮肤，听到提示音后取出读数。测量时衣物过厚或未夹紧体温计可能导致结果偏低。体温持续超过37.3摄氏度或伴有畏寒、头痛等症状时，建议及时就医排查感染等病因。

日常应注意保持腋下清洁干燥，避免测量前局部使用降温产品或热敷。体温异常时可多次测量取平均值，记录体温变化曲线有助于医生判断病情。发热期间建议多饮水，选择透气棉质衣物，室温维持在24-26摄氏度为宜。若体温超过38.5摄氏度，可采用温水擦浴等物理降温方式，但禁止使用酒精擦拭。长期低热或反复发热者需完善血常规、C反应蛋白等检查，排除结核、风湿免疫性疾病等可能。