腿上起了好多红疙瘩而且很痒怎么办

腿上起了好多红疙瘩而且很痒可能是过敏性皮炎、湿疹、虫咬皮炎、接触性皮炎或荨麻疹等引起的，可通过避免搔抓、冷敷止痒、外用药物、口服药物、就医检查等方式缓解。红疙瘩伴瘙痒通常与过敏反应、皮肤屏障受损、蚊虫叮咬、化学刺激或免疫异常等因素有关。

1、避免搔抓

搔抓可能加重皮肤损伤和炎症，导致继发感染。建议剪短指甲，穿宽松棉质衣物减少摩擦。若为儿童出现症状，家长需监督其避免抓挠，夜间可佩戴棉质手套。

2、冷敷止痒

用毛巾包裹冰块或冷水浸湿纱布敷于患处5-10分钟，每日重复2-3次。低温可收缩血管减轻红肿，暂时缓解瘙痒感，但避免直接冰敷以防冻伤。

3、外用药物

炉甘石洗剂可收敛止痒，适用于无渗出的急性皮炎；丁酸氢化可的松乳膏用于轻度湿疹皮炎；莫匹罗星软膏预防继发细菌感染。使用前需清洁患处，薄涂一层即可。

4、口服药物

氯雷他定片缓解过敏反应引起的瘙痒；西替利嗪滴剂适用于儿童过敏性荨麻疹；泼尼松片用于严重过敏症状需短期使用。所有口服药物均须遵医嘱，不可自行调整剂量。

5、就医检查

若红疙瘩持续3天未消退、出现水疱溃烂或发热，需排查带状疱疹、疥疮等疾病。皮肤科可能进行斑贴试验、血常规或皮肤镜检，明确病因后针对性治疗。

日常需保持皮肤清洁干燥，沐浴水温不超过38℃，避免使用碱性肥皂。穿着透气衣物，新购服装建议洗涤后再穿。饮食暂忌海鲜、辛辣食物，记录可疑接触物帮助识别过敏原。症状加重或反复发作时应完善过敏原检测，长期慢性瘙痒可能需免疫调节治疗。