多囊卵巢综合征的好发年龄段

多囊卵巢综合征好发于15-40岁的育龄期女性，其中20-30岁为高发年龄段。该病与遗传、代谢异常、激素水平紊乱等因素相关，典型表现为月经不调、多毛、痤疮及不孕。

多囊卵巢综合征在青春期女性中已有发病趋势，部分患者初潮后即出现月经稀发或闭经，可能与青春期下丘脑-垂体-卵巢轴功能未完全成熟有关。此阶段患者常因痤疮、体重增加就诊，超声检查可见卵巢多囊样改变。20-30岁女性发病率显著升高，此时期生育需求凸显，因排卵障碍导致的不孕成为主要就诊原因。患者多伴有胰岛素抵抗，实验室检查显示睾酮水平升高、促黄体生成素与促卵泡激素比值异常。30岁以上患者症状持续存在，长期无排卵可能增加子宫内膜病变风险，需警惕糖脂代谢异常引发的心血管疾病。

40岁后随着卵巢功能自然衰退，部分患者月经周期可能自行改善，但代谢异常问题仍需持续管理。绝经后女性卵巢囊肿通常缩小，但既往存在胰岛素抵抗者仍需监测血糖血脂。需注意少数病例在围绝经期仍表现出高雄激素症状，可能与肾上腺源雄激素分泌有关。

建议患者定期监测血糖、血脂及激素水平，保持体重在合理范围。饮食需控制高升糖指数食物摄入，适当增加全谷物及膳食纤维。规律进行有氧运动结合抗阻训练，每周累计运动时间不少于150分钟。出现月经紊乱或代谢异常时，应及时至妇科或内分泌科就诊评估。