舌根发黄是怎么回事 揭开舌根发黄神秘面纱
舌根发黄可能与口腔卫生不良、饮食因素、肝胆疾病、真菌感染、胃热炽盛等因素有关，可通过改善口腔卫生、调整饮食、药物治疗等方式缓解。舌根发黄通常表现为舌苔增厚、颜色改变，可能伴随口臭、口干等症状。
1、口腔卫生不良
长期忽视舌苔清洁或刷牙不彻底可能导致舌根发黄。食物残渣和细菌在舌面堆积形成舌苔，氧化后颜色加深。建议使用软毛牙刷或刮舌器清洁舌面，配合含氯己定的漱口水如复方氯己定含漱液，每日清洁2次。若合并牙龈出血，可联用甲硝唑口颊片控制炎症。
2、饮食因素
长期食用咖喱、柑橘、胡萝卜等含天然色素的食物可能造成暂时性舌苔染色。吸烟、饮浓茶或咖啡也会导致色素沉积。这类情况无须特殊处理，停止摄入相关食物后1-3天可自行消退。建议每日饮用1500毫升温水加速代谢，食用苹果、芹菜等粗纤维食物帮助清洁舌面。
3、肝胆疾病
胆汁淤积性肝病或胆管梗阻时，胆红素反流可导致舌苔黄腻。常伴随皮肤巩膜黄染、尿液深黄等症状。需检查肝功能及腹部超声，确诊后可服用熊去氧胆酸胶囊利胆，联用茵栀黄颗粒退黄。肝硬化患者需加用水飞蓟宾胶囊保护肝细胞。
4、真菌感染
口腔念珠菌感染常见于免疫力低下人群，表现为舌面黄色伪膜，刮除后可见充血面。可局部涂抹制霉菌素口腔贴膜，严重者口服氟康唑分散片。糖尿病患者需同步控制血糖，佩戴义齿者应每日用碳酸氢钠溶液浸泡消毒。
5、胃热炽盛
中医辨证属胃火亢盛时，舌苔黄厚干燥，多伴口苦、便秘。可服用牛黄清胃丸清热泻火，或使用大黄黄连泻心汤加减。日常应避免辛辣油炸食物，推荐饮用金银花露或莲子心茶。长期胃热者需胃镜检查排除反流性食管炎。
保持每日早晚刷牙并清洁舌苔，饭后及时漱口。饮食宜清淡，多食薏苡仁、赤小豆等健脾化湿食材。出现持续黄苔超过1周、伴随体重下降或腹痛时，需就诊消化内科或中医科。避免自行刮除厚重舌苔造成黏膜损伤，儿童及孕妇出现该症状应优先排除营养缺乏因素。
