腰椎骨折术后多久可以不带护具

腰椎骨折术后一般需要4-8周才能逐步脱离护具，具体时间与骨折类型、手术方式及愈合情况相关。

腰椎骨折术后护具的使用时长主要取决于骨折稳定性和骨愈合进程。对于稳定性骨折或经皮椎体成形术等微创手术，术后4-6周复查显示骨痂形成良好时，可尝试在坐位或短距离行走时短暂解除护具。此时需避免突然扭转或负重动作，日常仍建议以护具保护为主。若为粉碎性骨折或进行椎弓根螺钉内固定术，通常需要6-8周才能达到临床愈合标准，期间护具须全天佩戴以防止内固定失效。康复期间应定期复查X线片，医生会根据骨愈合进度调整护具使用方案。

脱离护具后3个月内仍要注意保护腰椎，避免提重物、久坐或剧烈运动。建议通过游泳、平板支撑等低强度核心肌群训练增强脊柱稳定性，睡眠时选择中等硬度床垫保持腰椎生理曲度。若出现腰部酸痛或活动受限需及时复诊，警惕内固定松动或邻近节段退变等并发症。